أخبار الجامعة

قلق الإمتحانات داخل منابر الكلية

2012-06-07

عن مرحلة الامتحانات لدي الطلاب ومايصاحبها من قلق تحدثت الدكتورة هادية مبارك خبيرة علم النفس عميد معهد الاسرة والمجتمع معددة مسببات ذلك ونتاج القلق ومآلاته جاء ذلك ضمن الندوة التى نظمتها كلية التكنولوجيا تحت عنوان (قلق وحمى الامتحانات ) وشاركة فيها د.هادية كمتحدث رئيس - وقام بتقديمها الاستاذ عبدالسلام عبدالرحمن مسئول الاعلام بالكلية وشرفها بالحضور والمداخلة الدكتور مبارك المهل احمد عميد الكلية والاستاذ عوض فتح الرحمن نائب عميدشؤون الطلاب ، وشهدت الندوة مداخلات عديدة من الطلاب .
د.هادية أشارت الى ان احد مسببات القلق عدم الالتزام الاكاديمي وتضخيم الحدث والهواجس الاكاديمية الاخري من اكمال المعاملات الاجرائية والادارية وغير ذلك ، ذاكرة ان ظواهر حمي الامتحانات تتمثل في المغص والتعرق الشديدين والرجفه مع التلعثم في الكلام ، وأوضحت ايضا ان أنسب اوقات المذاكره والدراسة هي الصباح الباكر وفي المساء من الساعة الخامسة الي التاسعة لأن تللك الاوقات تعد من اميز الفترات لتلقي المعلومة نسبة لنشاط غدة الاندرالين في تللك الاوقات مطلقة عليها ( فترة التجميع)..
وقدمت روشيته علاجية تمثلت فى العديد من الارشادات النفسية للبيئه الصحيحة للقراءة الهادفة ومن ابرزها اهمية التحصيل والمراجعة فى جو يسوده الهدوء وتناول المشروبات الباردة والابتعاد عن المنبهات او الاكثار منها وتغيير المكان فى حالة الاصابة بالملل واكدت على عدم القراءة المطولة للبعد عن الرتابة مع التركيز عند المذاكره والبدء بالمواد المحببه والسهله التي تساعد علي فتح شهية الطالب لبقية المواد ، وقالت ان قراءة القرآن تعتبر مهدئاً نفسياً هاماً لما له من وقع روحانى للفرد واللجوء للإستحمام والوضوء كلما دعت الحاجه ...وأبانت ان اكمال المطلوبات الاكاديمية من اعمال السنة وغيرها من الاشياء التي تبعد الضغط النفسي عن الطالب .
فى ختام البرنامج قدمت فرقة تيراب الكوميديا فواصل من الاضحاك والمتعة وعروض كوميديه لقيت استحسان الجميع .